Trening w domu czy w klubie fitness – co wybrać?
Plan poprawienia własnej kondycji oraz popracowania nad figurą, warto wdrożyć w życie bez zbędnej...
Czytaj więcej
Autor: Piotr Nowak
Fitness czyli idealny sposób na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra to zjawisko dobrze znane chyba wszystkim kobietom. Skracające się dni, długie...
Czytaj więcej
Jaki sport wybrać na początek swojej drogi z aktywnością ruchową?
Oswajanie się z aktywnością ruchową wymaga czasu oraz motywacji. Kto nigdy nie lubił ruchu, a...
Czytaj więcej
Ergonomia pracy przy komputerze
Wśród osób nie mających zbyt dużego doświadczenia w pracy biurowej przyjęło się mówić, że siedząca...
Czytaj więcej
Jak wybrać właściwy fotel ergonomiczny?
We współczesnych czasach wiele osób spędza długie godziny przy komputerze. Wiąże się to z...
Czytaj więcej
ostatnie komentarze